読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ホントの自分と 生きてくブログ ~自己受容メソッド~ くにい かつひろ

子どもに本当の自己肯定感をつけさせたい。生きづらさを抱えている様々な人たちに本当の自己肯定感をつけてもらいたい。職場の部下の自己肯定感を高めて、やる気をもって仕事に取り組んでもらいたい。すべての人たちが、本来の活き活きとした自分の人生をスタートさせる方法『自己受容メソッド』。それを書き綴っています。『自己受容』をしていくと、人生にとんでもない革命が起こる。。。自分の奥底にある感情こそが、本来の自分の生き方への道しるべ。

今の自分は、なぜこんな自分なのか

ある時、ハッと気づいたことがありました。

それは、

「今やっていること。この積み重ねの先に未来の自分がいる」

ということでした。


・・・・・あたりまえだ。

でも、急に気づいてびっくりしました。

違う視点から見ると、今の自分は、今までしてきたことの延長線上でしかない、ということでした。

気づいたのは、半年ほど前でした。

ちょうどその時に、社会福祉士の受験勉強をしていたのですが、
仕事をしながら勉強をするのはなかなか至難の技でした。
社会福祉士というのは国家資格で、だいたい受験者の25%くらいの人が合格する試験です。

僕は、大学で実習に挫折したため、この資格の受験資格が取れなかったため、26年度に通信学校に通いながら、受験資格を取得して、合格を目指していました。

そこで、25年度の試験問題を本番と同じように時間を計って解いてみました。

結果。

150点満点中、56点。

合格ラインが毎年だいたい85点くらい。

残り、2ヶ月で、プラス30点を取れる自分にならなくてはいけない、ということが発覚した瞬間でした。

知り合いは、8年間落ち続けていたりして、社会福祉士合格の厳しさを実感しました。

そこで、2ヶ月後に85点を取れる自分になるための計画を立てました。

まず、2ヶ月しかなく、仕事しながらなので勉強時間をほとんどとれない、ということで、短時間で効率よく点数をあげる手段を探すために、勉強方法を一から考え直しました。

いろいろと調べた結果、教科書や参考書を熟読するよりも、とにかく過去問のみやる、という手法が良い、ということを、2年前に合格した知人に聞き、その方法を採用しました。しかも、

「3年分を3周すれば、まず受かるよ」

と言われました。

非常に具体的で明確な勉強法がわかったので、それをおこなうことにしました。

僕が持っていた参考書は4年分の過去問が掲載されてました。
合格した知人の頭脳明晰っぷりからして、僕の場合は、4年分必要だと感じ、

4年分 × 3周

という勉強法にしました。


150問 × 4年 × 3周 = 1800問 !

カレンダーを取り出し、勉強できる日数を数えると、50日ほど。

すると、1日、36問という目標が見えました。

1日36問を解き続けた先に、2ヶ月後の自分は85点を取れているだろう、ということで、取りかかりました。

その勉強だけでは、社会福祉士を合格できる自分に変わるかわからなかったので、他にもアドバイスされたように、移動中の車内で、講義録を流し聴きする、ということも始めました。

36問やるには、4時間近くかかるので、睡眠時間も削りながらでした。

ですが、
・ やること、目標が、明確だった。
・ 今やることを積み重ねることで、2ヶ月後になにが変わるか、実験気分になった。

ということで、勉強がちょっとおもしろくなりました。

1日、15問の日も、0問、という日も出てきて、土日で、100問やらないと、追いつけない、という状況も生まれ、

「無理か〜」

となった時もありましたが、前日に150問を解き、なんとか、目標の1800問をやりきりました。


その結果。。。。。


94点でした。


合格したのも嬉しかったですが、
なにより、楽しく勉強できたことと、本当に30点以上取れる自分に変化していたことに驚きました。

日々していたことの結果が今の自分。

今していることの積み重ねの延長線上に、未来の自分がいる。

かなり、シビアな事実ですが、、、しょうがない。

それがリアルです。


それと今回気づけたのが、

「楽しくないと、全くできない」

ということです。

それと、

「つまらない勉強すら、楽しいものに変換できてしまう」

ということです。

これは良かった。

社会福祉士の資格よりも、この気付きの方が10倍くらいの収穫でした。

それと、やり遂げられた自分を誇らしくも感じました。

目標もってやってみて、実現する。不登校だった僕には、ここにきて、人生初の体験です。

職場の上司に聞くと、同じく2ヶ月の勉強で、120点くらい取ったそうで、、、、、、自分がやり遂げたことって、客観的にはそれほどのことではないかもしれないけど、僕としてはすごくうれしかった。

長くなりました。


今の自分が、なぜこんな自分なのか。

過去してきたことが今の自分です。

ジブリ映画「かぐや姫」の主題歌

「今のすべては、過去のすべて」

という歌詞がまさにそう。


そして、

未来の自分は、これからの全てです。

未来なんて、これから描ける。

ここで、思うのは、

「塗り替えないでほしい」

過去を塗りつぶして、未来を描くのではなく、

過去を大事に残しつつ、横に、未来を描いていく。

これですね。

いい未来になった時に、
その過去こそ、自分の強みだった、と気づけると思います。

僕がそうでした。

そんな時がきっとくるはずです。
f:id:kuniikatsuhiro921:20150515002618j:image

実家の猫の「あくび」です。

椎名林檎のようなセクシーボクロ。

中2で飼ったので、僕の不登校時代を知っています。

実際、この子に救われてたな〜